Kumain ng PUSO NG SAGING para sa CANCER, DIABETES, ALZHEIMER'S, ANEMIA, atbp

Advertisement

Ikaw ba ay mahilig kumain ng puso ng saging? Ito ay mayamn sa Vitamins A, C, antioxidants at nakatutulong upang maging malakas ang pangangatawan at makaiwas sa iba't-ibang klase ng sakit. Karaniwan itong niluluto ng may gata, ang iba naman ay nilalagay na sangkap sa noodles at may sabaw. Sa ibang bansa, ginagawa itong salad. Para sa mga hindi pa nakakakain nito, subukan nang isama ito sa inyong diet at makita ang malaking pagbabago sa inyong kalusugan.

photos via farm4.static.flickr.com/Tutorvista.com

Mga BENEPISYO ng pagkain ng PUSO NG SAGING

1. Lunas sa impeksiyon

Ang puso ng saging ay may kakayahang makapagpagaling ng impeksiyon at sugat dahil mayroon itong natural an ethanol flowers na nakatutulong upang maiwasan ang pagkalat ng bakterya.

2. Para sa maayos na menstrual cycle

Kung ikaw ay sobra mag-mens, ang pagkain ng puso ng saging ay nagpapataas ng progesterone na nakatutulong upang mabawasan ang sobrang pagdurugo.

• Paraan ng pagluto ng banana blossom para sa excessive bleeding:
• Iluto ang 1/4 cup na puso ng saging sa kaunting tubig na may asin
• Palamigin
• Lagyan ng 1/4 cup coconut, 2 grams na sili, 1/2 tsp  cumin seeds upang maging malasa ito at malapot
• Maaari ring lagyan ng yogurt ang coconut mixture
• Kainin ng may kasamang kanin 

3. Nakatutulong sa pagbawas ng timbang  (weight loss)

Subukang isama sa mga salad at paggawa ng sopas

4. Lunas sa ANEMIA at DIABETES

Bukod sa mabuti ito sa anemic,  nakatutulong din ito sa mga diabetic. Kumain ng pinakuluang puso ng saging upang mabawasana ng level ng blood sugar at pataasin ang hemoglobin. Ang puso ng saging ay mayaman sa fiber at iron na mabuti sa pagbuo ng red blood cells.

5. Pampadami ng gatas sa nagpapa-breastfeed

Bukod sa nakatutulong ang puso ng saging upang agad na gumaling ang pagdurugo ng bagong panganak, ito rin ay maganda sa uterus, nilulunasan ang constipation sa pagbubuntis (mayaman ito sa fiber) at higit sa lahat ay nakatutulong sa pagpapadami ng gatas ng ina.

6. Iwas cancer

Mayaman ang puso ng saging sa acid, tannin, flavonoid, at iba pang antioxidant na nakatutulong upang labanan ng ating katawan ang free radicals na nagiging sanhi ng cancer

7. Iwas sa mabilis na pagtanda (premature aging)

Mayroon itong natural na antioxidant na nakatutulong upang labanan ng ating katawan ang free radicals na nagiging sanhi ng premature aging

8. Mayaman sa Vitamin A, C, E, fiber at potassium

9. Inaayos ang mood at binabawasan ang pagkabahala (anxiety)

Ang puso ng saging ay may natural na magnesium na tumutulong upang pabutihin ang ating mood at bawasan ang pakiramdam ng pagkabahala o pag-aalala

10. Pinapabuti ang uterus

11. Iwas sa gastrointestinal problems

Ang puso ng saging ay mayaman sa soluble at insoluble fiber na parehong nakatutulong upang mapabuti ang ating pagtunaw at pag-absorb ng pagkain

12. Iwas sakit sa puso

Mayaman ang puso ng saging sa acid, tannin, flavonoid, at iba pang antioxidant na nakatutulong upang labanan ng ating katawan ang free radicals na nagiging sanhi ng sakit sa puso

13. Iwas sa Alzheimer at Parkinson's disease

Mayaman ang puso ng saging sa acid, tannin, flavonoid, at iba pang antioxidant na nakatutulong upang labanan ng ating katawan ang free radicals na nagiging sanhi ng neural disorders


source: Health Benefits Times.com

Advertisement